meditazione Archivi - Spiragli di Luce

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Smettere di pensare è possibile? Dimmi come la pensi

Smettere di pensare: utopia o realtà? Per la prima volta su Spiragli di Luce ti chiedo esplicitamente di dirmi la tua! Ho deciso di scrivere un post su un argomento che reputo importantissimo: smettere di pensare.  In realtà, lo dico in questo modo un po’ semplificato, ma intendo anche iniziare a pensare meno, a controllare i propri pensieri, se preferisci, a disciplinarli[…]

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Meditazione per l’equinozio di primavera: prepararsi alla trasformazione

In questo post vedremo una meditazione per prepararsi all’equinozio di primavera, un importante momento di passaggio. Perché una meditazione per l’equinozio di primavera? Perché è un dono, un’intuizione che è arrivata tramite mio padre. Mi stava insegnando a potare gli alberi da frutto, gli ulivi… . Quando dalla teoria siamo passati[…]

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Partecipa a “Il Sondaglio”, il sondaggio di Spiragli di Luce!

Ed eccoci arrivati a “Il sondaglio”, il primo sondaggio di Spiragli di Luce. Partecipa anche tu al futuro del blog! Caro lettore e cara lettrice, benvenuto innanzitutto a Il sondaglio! Oggi voglio, per la prima volta, interpellarti direttamente e sapere che cosa vorresti leggere (o vedere!) prossimamente sul blog.   Come funziona   Sono[…]

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Come meditare a letto | Alcune idee pratiche

Un articolo intitolato “come meditare a letto” può far sorridere. Eppure, questa pratica ha effetti profondi e benefici se eseguita durante il giorno. Eseguita la sera, meditando prima di dormire, può favorire un sano sonno ristoratore  Qualche giorno fa, facendo una ricerca in internet ho scoperto che, ogni mese, tante persone cercano la frase “come[…]

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