meditazione Archivi - Spiragli di Luce

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Smettere di pensare è possibile? Dimmi come la pensi

Smettere di pensare: utopia o realtà? Per la prima volta su Spiragli di Luce ti chiedo esplicitamente di dirmi la tua! Ho deciso di scrivere un post su un argomento che reputo importantissimo: smettere di pensare.  In realtà, lo dico in questo modo un po’ semplificato, ma intendo anche iniziare a pensare meno, a controllare i propri pensieri, se preferisci, a disciplinarli[…]

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Meditazione per l’equinozio di primavera: prepararsi alla trasformazione

In questo post vedremo una meditazione per prepararsi all’equinozio di primavera, un importante momento di passaggio. Perché una meditazione per l’equinozio di primavera? Perché è un dono, un’intuizione che è arrivata tramite mio padre. Mi stava insegnando a potare gli alberi da frutto, gli ulivi… . Quando dalla teoria siamo passati[…]

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Partecipa a “Il Sondaglio”, il sondaggio di Spiragli di Luce!

Ed eccoci arrivati a “Il sondaglio”, il primo sondaggio di Spiragli di Luce. Partecipa anche tu al futuro del blog! Caro lettore e cara lettrice, benvenuto innanzitutto a Il sondaglio! Oggi voglio, per la prima volta, interpellarti direttamente e sapere che cosa vorresti leggere (o vedere!) prossimamente sul blog.   Come funziona   Sono[…]

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Come meditare a letto | Alcune idee pratiche

Un articolo intitolato “come meditare a letto” può far sorridere. Eppure, questa pratica ha effetti profondi e benefici se eseguita durante il giorno. Eseguita la sera, meditando prima di dormire, può favorire un sano sonno ristoratore  Qualche giorno fa, facendo una ricerca in internet ho scoperto che, ogni mese, tante persone cercano la frase “come[…]

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Meditazione per principianti | Guida passo passo per iniziare a meditare

Parliamo di meditazione per principianti e di come (e perché) iniziare a dedicarsi a questa meravigliosa pratica Ricevo sempre più spesso (e la cosa mi fa molto piacere!) messaggi che mi chiedono di scrivere qualcosa riguardo la meditazione per principianti. Eccomi qui quindi a compiere questa vostra richiesta! La meditazione è uno dei[…]

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Seminario residenziale di Meditazione a Palermo, un’occasione speciale

Oggi ci tengo a dare una notizia veramente speciale, tra natale e capodanno di quest’anno si terrà un bellissimo evento di meditazione a Palermo e, per la prima volta, non si tratterà di un evento di una sola giornata bensì di 3 giorni di seminario residenziale. Scrivo questo post per presentare ciò che faremo ma, affinché possa essere utile anche a chi[…]

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3 motivi per cui viaggiare ti insegna la fiducia in te stesso

Negli ultimi tre mesi ho percorso circa 9000 chilometri in moto, 4000 in Colombia e 5000 in Italia.  Esperienze incredibili e bellissime, ma non prive di problemi e complicazioni.  In Colombia ho dovuto affrontare problemi tecnici alla moto e non solo: il freddo e la pioggia, ad esempio. Le strade salgono anche fino a quota 4000 e posso assicurarvi che anche all’equatore questa altitudine si[…]

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Alchimia, Sciamanesimo e Meditazione a Milano

“Spiragli di Luce“, così si chiamerà il workshop di Alchimia, Sciamanesimo e risveglio della Coscienza che si terrà il 23 ottobre a Milano, presso “La luce del Cuore”. Una giornata all’insegna della meditazione e della crescita interiore.   Cari amici, è con grande piacere che do la notizia che dopo[…]

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Effetto farfalla: una ragione per fare del bene

Hai mai sentito parlare dell’effetto mariposa detto anche effetto farfalla? Si basa su un principio che dice che “il battito di ali di una farfalla può provocare un uragano dall’altra parte del mondo”… …ma come può essere? Andiamo a scoprirlo in questo videospiraglio.  Prima di partire con il video ti chiedo ora un velocissimo mi piace…[…]

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