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Come meditare a letto | Alcune idee pratiche

Un articolo intitolato “come meditare a letto” può far sorridere. Eppure, questa pratica ha effetti profondi e benefici se eseguita durante il giorno. Eseguita la sera, meditando prima di dormire, può favorire un sano sonno ristoratore  Qualche giorno fa, facendo una ricerca in internet ho scoperto che, ogni mese, tante persone cercano la frase “come[…]

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